自覚との差・・・
今日のある番組で人間の疲労についてのことを話題にしていた。
やはり、疲労にも2種類があり、肉体的な疲労と精神的疲労なのだが、その疲労を感じ取るウィルスが人体に存在していると言うのである。
人ヘルペスウィルスと呼ばれ、それが人体の極度の疲労や免疫力などを察知しているようである。
今の時代は複雑化しており、なかなか疲労を気持ちよく取ることが出来なくなってきている時代とも言えているように思える。
普段、何気に睡眠をしっかりとっていれば快復するようにも感じるのだが、意外と外見とは違って疲労は根深く体に残存しているようである。
しかし、人は目に見えなかったり、数値に出てこないとなかなか疲労とはとらえてはいないようである。
その番組で、人の唾液に混ざっている人ヘルペスウィルスの数を測定する方法をとっているようだが、やはりアンケートでの自覚とは対照的に疲労を溜め込んでいる人が多いようである。
結論からすると、クエン酸などのいゆわる酢の物が体に対しては良い効果が得られるようだが、今の食生活を改善していかないとなかなか難しそうである。
やはり昔から酢の物は疲れを取ると言うのはあながち根拠のない話ではなかったようである。
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